Střelba míče

Basketball: Shooting the Ball



Střelba na basketbal

Primární dovedností v basketbalu je střelba. Pokud nemůžete dát míč do koše, nebudete skórovat.

Když cvičíte střelbu, měli byste cvičit s dobrými základy. Správná střelba zajistí konzistenci vašich snímků a umožní vám stát se vynikajícím střelcem.

Postoj a rovnováha

Důležitou součástí fotografování je vyváženost. Měli byste stát s nohama od sebe a na nohou. Když pořídíte skok, měli byste skočit přímo nahoru. Pokud se posunete do strany nebo směrem ke koši, je mnohem obtížnější být konzistentní. Ramena držte kolmo k košíku.

Použijte své nohy

Když střílíte, měli byste k napájení používat nohy. Pokud musíte použít veškerou sílu ve svých pažích, abyste dostali míč k obruči, začnete ztrácet přesnost. Nechte své paže a ruce, aby mířily a kontrolovaly, získejte sílu z nohou. To znamená ohýbat kolena a skákat při uvolňování míče. Vysoký skok při výstřelu z výskoku vám také pomůže blokovat výstřel.

Držení míče (střílejte jednou rukou!)

Důležité je, jak držíte míč. Míč budete střílet především jednou rukou. Nikdy nevystřelte vnější výstřel dvěma rukama. Střelba jednou rukou je jediný způsob, jak trvale držet váš snímek rovně.

Držte míč v jedné ruce a udržujte jej tam vyvážený s druhou. Roztáhněte prsty na hlavní střelecké ruce. Míč by měl být držen vysoko, jen vpředu a mírně nad hlavou.

Ten loket!

Snad nejdůležitější věcí, kterou si má mladý střelec procvičovat, je držet loket v ruce. Vaše paže, loket a míč by se měly rovnat s košem. To je absolutně důležité pro udržení přímého záběru. Loket by měl směřovat k obruči.

Střelba míče

Nyní uvolníte míč. Jak jsme hovořili výše, použijte k vedení míče nohy a paže. Zatlačte míč nahoru a směrem k košíku. Loket, paže a ruce by měly směřovat ke koši.

Dokončit

Následujte výstřel. Nakonec mávněte zápěstím. Jedním ze způsobů, jak o tom přemýšlet, je „uchopení ráfku“ při uvolnění míče. To pomůže udržet míč rovný a přidá dotek.

Pokud budete míč správně dotahovat, bude na něm nějaký backspin. Backspin dodá vaší střele „dotek“. Dotek umožňuje, aby se míč jemně odrazil od ráfku. To vám dává větší šanci získat kotouč a stále udělat koš, i když je vaše střela trochu vypnutá.

Získejte na tomto výstřelu oblouk!

Dobře zastřelený míč by měl mít na sobě nějaký oblouk. Oblouk dává míči větší šanci jít do koše. Poskytuje lepší úhel a v podstatě zvětšuje koš. Plochá střela má úzký úhel a mnohem menší šanci jít do koše.

Praxe

Nejlepší způsob, jak se stát dobrým střelcem v basketbalu, je cvičit. Je však velmi důležité, abyste cvičili střelbu správným způsobem. To vám pomůže rozvíjet dobré návyky a důsledný záběr.

Více basketbalových odkazů:

Pravidla
Pravidla basketbalu
Signály rozhodčích
Osobní fauly
Pokuty za faul
Porušení pravidel, která nejsou v rozporu s pravidly
Hodiny a načasování
Zařízení
Basketbalové hřiště
Pozice
Pozice hráčů
Point Guard
Střelba stráž
Malý vpřed
Výkon vpřed
Centrum
Strategie
Basketbalová strategie
Střílení
Přihrávka
Odskočí
Individuální obrana
Týmová obrana
Urážlivé hry

Vrtačky / jiné
Jednotlivé cvičení
Týmové cvičení
Zábavné basketbalové hry

Statistika
Slovník basketbalu

Biografie
Michael Jordan
Kobe Bryant
Lebron James
Chris Paul
Kevin Durant

Basketbalové ligy
Národní basketbalová asociace (NBA)
Seznam týmů NBA
Vysokoškolský basketbal